50 نصيحة لمساعدتك على النوم جيداً.pdf

50 نصيحة لمساعدتك على النوم جيداً

مؤلف: آنا بارنز

جميعنا نمر بأوقات يكون فيها الاستغراق في النوم ليس بالأمر السهل كما يجب أن يكون، ومهما كان عدد مرات النوم التي أحصيناها سيمنحك هذا الكتاب المليىء بالنصائح البسيطة وسهلة الاتباع، الأدوات والتقنيات التي تحتاج اليها لفهم أنماط نومك، ولاحداث التغييرات التي ست

22‏‏/3‏‏/1437 بعد الهجرة

4.87 MB حجم الملف
6281072085704 ISBN
50 نصيحة لمساعدتك على النوم جيداً.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.filmcommission-mrn.com أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

شكرا لقرائتكم موضوع - خبر عن إذا كنت تريد الاستعانة بـ”الضجيج الأبيض” لمساعدتك في النوم، عليك أن تقرأ نصيحة العلماء لك عبر صحافة عربية والان إلى التفاصيل : 50 نصيحة يقدمها لك أشخاص عاشوا 100 عام. لا تنظر إلى التقويم. احتفل بكل يوم. إننى أخرج كل يوم، حتى لمجرد التمشية حول المنزل، مفتاح الحفاظ على شبابك هو الاستمرار في الحركة.

avatar
Mattio Chairman

نظرا لصعوبات الحياة والضغط اليومي، يعاني الكثير في وقتنا الحالي من صعوبات النوم. ولكن يمكنك التفكير في العوامل التي يمكن أن تعوق حصولك على نوم جيد ليلاً،  ... 19 حزيران (يونيو) 2017 ... نعلم جيدا مدى صعوبة العمل والصوم خلال شهر رمضان المبارك، رغم حماس الموظف له ... وبحسب بعض المواقع المهنية، اليك بعض النصائح لمساعدتك على العمل ... الذهاب الى النوم، فكّر في الأهداف التي تنوي تحقيقها والطريقة التي ستتبعها في ذلك. ... 3 فرضيات تفسّر أسباب اختفاء زوجة كيم جونغ أون · أكتوبر 26، 2020 . 02:50 ...

avatar
Noe Ahmad

شكرا لقرائتكم موضوع - خبر عن إذا كنت تريد الاستعانة بـ”الضجيج الأبيض” لمساعدتك في النوم، عليك أن تقرأ نصيحة العلماء لك عبر صحافة عربية والان إلى التفاصيل : العلماء يفسّرون ويقدمون نصيحة لمُعالجة انتظام النوم في زمن كورونا

avatar
Jason Arial

31 آذار (مارس) 2018 ... 7 نصائح لمساعدتك في القضاء على الأتربة والغبار في المنزل ... 5- قومي بتغير أغطية الأسرة وأكياس الوسائد يوميًا قبل النوم مباشرة لتجنب التهابات ...

avatar
Syed Mohammed

شكرا لقرائتكم موضوع - خبر عن إذا كنت تريد الاستعانة بـ”الضجيج الأبيض” لمساعدتك في النوم، عليك أن تقرأ نصيحة العلماء لك عبر صحافة عربية والان إلى التفاصيل :