سلسلة الصحة البدنية : النوم.pdf

سلسلة الصحة البدنية : النوم

مؤلف: سلسلة الصحة البدنية

none

أثر الوباء عميقاً على الصحة البدنية والعقلية للناس في جميع أنحاء العالم. ازدادت التقارير عن ارتفاع مستويات التوتر والقلق والاكتئاب وحتى التفكير في الانتحار. وبينما ركزت الكثير من الأبحاث على البالغين، لا بد من ... العوامل المؤثرة على الصحة . النوم . التدخين . الكحول . ... التمارين الرياضية لها أيضا فوائد على الصحة النفسية وليس البدنية فقط وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات، فهي وسيلة مثالية للتخلص من ضغوط ...

8.26 MB حجم الملف
6281072070403 ISBN
سلسلة الصحة البدنية : النوم.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.filmcommission-mrn.com أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

مبادئ توجيهية جديدة صادرة عن المنظمة بشأن النشاط البدني والسلوكيات المنطوية على قلّة الحركة والنوم لدى الأطفال دون سن 5 سنواتتفيد مبادئ توجيهية جديدة صدرت عن منظمة الصحة العالمية (المنظمة) بأنه يجب أن يقضي الأطفال دون

avatar
Mattio Chairman

26‏‏/4‏‏/1436 بعد الهجرة 13‏‏/10‏‏/1436 بعد الهجرة

avatar
Noe Ahmad

الصحة العالمية تحذر من "شهور عصيبة".. هل للطعام وتوقيته تأثير على النوم؟.. خبراء يجيبون.

avatar
Jason Arial

يوم دراسي حول المنشطات و الصحة. الملتقى الوطني حول آداب و أخلاقيات مهنة التدريس الجامعي و البحث العلمي. اعلان عن افتتاح فضاء خاص بالطالب لعرض نتائج نقاط الامتحانات.

avatar
Syed Mohammed

صحة ٤; علم نفس ٢٤ ... لماذا نحتاج إلى النوم؟ وما القدر الذي يكفينا منه؟ وما الذي يحدث عندما لا نحصل على ذلك القدر؟ ... إننا نقضي نحو ثلث حياتنا في النوم الذي يلعب دورًا مهمًّا في صحتنا البدنية ... مفاهيم خاطئة. يُمارس "التمرين" و "النشاط البدني" بشكل متكرر بالتبادل، ويشير بشكل عام إلى النشاط البدني الذي يؤدى أثناء وقت الفراغ بهدف رئيسي وهو التحسين أو الحفاظ على اللياقة البدنية أو الأداء البدني أو الصحة.